強化クラスの新メニュー

皆さんこんにちは！

江東区のダンスとミュージカル教室「GTSダンスミュージカルスクール」ブログ担当、中の人です！

最近、強化クラスのレッスンメニューに、新たなハードメニューが登場したとか...

それがこちら💁

強化クラスの新トレーニングメニュー

今までは、

“上半身だけ上げる”背筋を50回だったものを、

“足も同時にあげて50回“に変更。

断然キツくなるようで、途端に表情も変化🤣

ただ、背筋はダンスにおいてものすごく大切で、

「柔軟性」と「筋力」のどちらも鍛えておかないといけません。

今はきついかもしれないけど、頑張った先にダンス上達への道が！

頑張れ生徒たち‼️